自主トレ画像『せるとれくん』の自己紹介

イラスト

2025.02.23

はじめまして、せるとれです！

ブログをご覧いただきありがとうございます。この記事では、私の自己紹介と発信に対しての想い、セルトレ君の誕生、そして大いなる目標をお伝えします。

せるとれくんのプロフィール

私の発信に対する大きなきっかけは、患者さんに向けて作成する自主トレの資料作りからでした。

「まずは、ストレッチ方法から・・・あれ、思っているストレッチの画像が・・・あった！けど、さっきのやつと絵柄が全然違う・・・」

「よし、次は筋トレ・・・。カーフレイズ、スクワット、腹筋・・・あ、でも腹筋は普通のじゃなくて、ちょっとツイストしてるやつが欲しいな。えーっと、まぁ、ないですよねー・・・。じゃぁ、斜めに腹筋は・・・ない！・・・。えぇぇい！もう自分で写真撮った方が早いわ！」

という感じで、自分が思っている資料作りができませんでした。

自分の理想はあるのに、それが作れないもどかしさ。

そして、職場の同僚からも、「自主トレの資料作るから写真撮ってー」と依頼があり、「あぁここにも同じ悩みが生まれていた」と感じました。

そして、「欲しいイラストが無いなら作ればいいんじゃない？」「いろんな姿勢のイラストがあれば、他の人もそれを使えるし一石二鳥じゃん」と思い立ち、生まれたのが『せるとれくん』でした。

自分が困っていたことをイラストで解決したい。同じ悩みで困っているセラピストたちを応援したい。もっとこんなのがあれば効率よくできた。

自主トレ資料を作る時に「具体的に『こういう格好』で『こういうふうに動いて』、『こういうふうにしたい！』」という時がありませんか？

しかし、ネットにフリー素材として投稿されているのは、なんかいまいちピンとこない。今でこそ、そういった画像自体は増えてきていますが、限定的で、いろんな運動の自主トレを作ろうとしても、姿・形・質がバラバラな自主トレ資料になって気持ちが悪い。

かくゆう私も痒いところに届かず、資料作りを妥協したり、断念したりして、患者さんには思ったように伝えることができませんでした。

「もっと、簡単に作れて、思ったものをそのまま患者さん・利用者さんに届けたい」

「もっといろんなものが、効率よくパパッと作れるようになりたい」

「資料作成にかかる時間を短くしたい」

そんな思いから、自主トレに特化したイラスト作成を決意し、皆さんに発信する大きな理由となりました。

”自主トレ資料の作成時間をほぼ０に！”

今の時代、患者指導で自主トレメニューを作るのは当たり前となってきました。同じような資料を使いまわせはするけど、患者個人に合わせた内容にするにはやっぱりその度に資料を作成する必要がありますよね。

ですが、毎日ギリギリまでリハビリをして、資料を作る時間はいつも業務時間外・・・。

そんな時間があるならば、もっと勉強したり、家で休んだり、遊んだりと有意義な時間を使いたいですよね。

そんな時間を確保するための小さな助けになりたく、イラスト達を作成しています。今はまだ駆け出しで、イラストを掲載するだけにとどまっていますが、いずれは資料を選ぶだけで、自動的に自主トレ資料が作れるようになったり・・・？

まだまだ、先行きはわかりませんが、精一杯頑張っていきますのでよろしくお願いします！！